mali gastro kutak

..evo da i ja dodam malo hrane iako dijetalne :) cijelu zimu se nije radilo samo se sjedilo i uživalo u Božičnim delicijama sad je vrijeme da se malo dotjeramo ja i prijateljica smo počele vježbat T25, super vježbe traju samo 25min ali o tome više u idučem postu a za skinit možete nać na forumima , prvi tjedan je prošao uspješno al ništa od mršavljenja ako se nepazi na hranu , ja  nisam uvela nikakvu drastičnu dijetu nego samo manje količine i više tekučine izbjegavat slatko tu i tako se nađe koja kockica jer bez čok se nemože , zeleni čaj , puno voće voće je zdravo, i tako sam ovaj tjedan uz T25 i bez večere poslije 6 osim voća lakša za 2kg jeeej trenutno imam 63 i visina 168 , željena kilaža je 58 manje ne , znam da će me neki možda i kritizirat al ako ništa uz vježbanje ću imati bar bolju kondiciju pošto nemogu nać posao stalno sam u kući ,nemoram stalno sjedit :)...

..nego evo recepta TIKVICA IZ PEČNICE ovo je originalni sa coolinarike
evo kako sam ja to sklopila :
1TIKVICA
POLA LUKA
3 ŽLICE ZOBENIH PAHULJICA
1 ČVRSTI JOGURT
1 JAJE
SOLI, PAPRA , MALO VEGETE
PAR KAPI ULJA
-narubala tikvicu i luk stavila začine i ubacila zobne, jaje i jogurt uzmutila i sve pomiješala , malo premazala tepsiju i stavila u pečnicu , kad se zapeče bonapetitt...odlično je žao mi što nemam sliku mama i ja smo prste polizala odlično je i netreba vam kruh barem meni , mama je uzela kruha :)

..slikicu sam uzela sa coolinarke ;) nezamjerite , nadam se da čete probat ak da javite mi komentare baš me zanima , uživajte do čitanja :) ...